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春天婴儿晒太阳怎么晒

作者:贝美蓝天(天津)教育信息咨询有限公司 浏览: 发表时间:2022-03-09 14:23:04

维生素D能增加肠道对钙和磷的吸收,维持骨骼的正常功能。而晒太阳,可以帮助人体内源性维生素D的形成。日晒不足会引起维D的缺乏,影响孩子生长发育、骨代谢。

虽然很多爸妈都知道晒太阳的重要性,却因为防晒小细节没有做到位,导致宝宝皮肤晒伤晒黑,甚至引起光线性皮肤病等。

其实一天中,正午时分紫外线最强;而一年当中晚春和夏季是紫外线最强的季节,所以春季的紫外线同样不容忽视。别觉得春天的太阳看着不烈,就有意无意地延长晒太阳的时间。

要晒!不过怎么晒大有讲究

1、每天1~3次,每次10分钟。

2、避免10~16点紫外线最强的时段。

3、2岁以下,遮挡性防晒为主。

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