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如何预防流感

作者:贝美蓝天(天津)教育信息咨询有限公司 浏览: 发表时间:2022-01-07 11:36:44

1、少去人口密集的公共场所,流感传染性强,因此预防最关键的点就是少去人多的地方。流感病毒会通过飞沫传播,流感病人碰过的东西、扶过的扶手您再去摸,也是容易被传染的,所以建议长假期间尽量减少外出,在家休息。

2、多消毒、勤洗手,流感病毒不耐热,所以高温消毒对它有一定效果,天气好的时候,也可以去太阳下多晒一晒。另外,切记使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

3、佩戴口罩,流感患者在家或外出时应佩戴口罩,以免传染他人。也建议未患流感的人外出佩戴口罩,口罩可以避免流感病毒通过说话、咳嗽、喷嚏时的飞沫传播,保护自己的同时,也保护他人。

4、饮食清淡,流感是我们俗话说的“热病”,此时如果再多吃辛辣、油炸,就很容易上火。身体本来有热,再加上外面病毒的热,就更容易发病了。

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