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1、口腔检查:坚持定期口腔检查国家卫健委发布的《儿童口腔医学》建议,娃长出第一颗牙齿后,就要带他去看下牙医了,之后再每 3~6 个月去一次。2、有效刷牙:坚持一天早晚刷牙两次刷牙大家都知道,但是什么才算有效刷牙?①早晚刷牙,每次刷牙时间大于3分钟;②要使用含氟牙膏;③刷牙后不再吃东西;3、健康饮食,少摄入含糖零食和饮料类似甜点、巧克力、果汁、冰激凌,这些含糖量的小零食,不建议给娃吃。天津河东幼儿园