图片展示

冬季也是长个“黄金期”,家长这样做,孩子来年身高更容易猛蹿

浏览:31 发表时间:2020-11-12 09:46:10

冬季也是长个“黄金期”,家长这样做,孩子来年身高更容易猛蹿!那么我们就来看看吧!

父母最关心孩子的身高。毕竟,矮小不仅会使孩子失去自信心,而且将来找女朋友甚至会很麻烦,所以每个父母都不断给孩子补钙片,想让孩子的身高变化逃跑。来了,许多父母感到有些泄气,以为自己的孩子冬天不会长大。众所周知,冬天也是孩子长大的“黄金时期”。如果父母把握得好,来年的孩子的身高可能会突然跳高。

掌握严冬的准备期

他们都说“春天在夏天生长,秋天在生长,冬天在收获”。这实际上就像将人与植物进行比较。春季和夏季这两个季节是成长的季节,也是孩子成长的季节。因此,父母会“在这两个季节中使自己振作起来”。孩子。实际上,如果您希望您的孩子在来年的春季和夏季长高,父母就不能忽略“冬天的存储”。冬季要保留足够的能量,来年的孩子会升起,所以父母必须在冬天这样做。作好充分的准备,使孩子不仅会长高,而且身体的抵抗力也会增强。

冬天不能运动

在冬季,由于天气相对寒冷,许多父母为了防止孩子被冻住而让他们的孩子呆在家里,这使孩子们错过了很多运动的机会,实际上,运动不能区分季节。即使冬天很冷,您仍然必须锻炼。做运动还可以促进孩子的血液循环,并在整个冬天使他变得更温暖。因此,在冬天,父母仍然需要让孩子多做一些运动。如果他们担心室外空气污染或寒冷,可以带孩子去一些室内体育馆锻炼。当然,在运动时,父母应该为孩子选择运动鞋。毕竟,冬天孩子的骨头比较脆弱,如果不正确穿鞋,很容易造成伤害。

睡眠协调很重要

我们都知道,冬天,晚上的时间会变长,白天的时间会缩短,这使得一些孩子很容易入夜。这实际上很不好,因为孩子在睡眠中会分泌大量的生长激素,长时间熬夜不仅会减少生长激素的分泌,还会引起内分泌失调,影响健康。因此,在冬天,父母应该让孩子养成在九点钟睡觉的习惯。毕竟,这是睡觉的最佳时间。

食物要注意高能量

在冬季,人体的血液循环非常缓慢,因此经常出现手脚冰冷的情况。儿童也是如此。父母应给他更多高能量的食物,以减轻孩子手脚的冰冷。建议父母给孩子更多的瘦肉,牛羊肉,坚果,牛奶,鸡蛋,全谷物和其他高蛋白,高脂肪的食物。卡路里,冬季低脂健康食品。

冬天是为孩子们储存能量的最佳时机。如果您希望孩子在来年长高,那么父母必须做到以上四点,以便他在来年比其他人“更高”。

天津河东幼儿园贝美蓝天幼儿园面向全市招收2.5-6岁幼儿,为宝宝提供健康的成长环境,家长如果有什么想了解的,可以致电19902009726咨询或者来访。

地址:天津市河东区津塘公路与十五经路交口(交警六纬路支队旁)   

电话:19902009726

网址:www.beimeilantian.com

Copyright 2013-2018 贝美蓝天幼稚园 All Rights Reserved