每年夏季来临，总会有一段难熬的日子，这段日子温度超高，天气炎热，正是我们所说的三伏天。

今年的三伏天共有40天，具体时间如下：

初伏时间：公历7月16日—7月25日；

中伏时间：公历7月26日—8月14日；

末伏时间：公历8月15日—8月24日。

三伏天维持整整40天，在这40天的时间中，家长要给孩子做好防暑准备，不要因为炎热而放纵孩子吃冷饮，过冷的食物会给孩子肠道带来刺激，不仅会影响正常的消化和吸收，严重的还会导致肠功能紊乱，造成孩子腹泻的情况发生。

那么除了在饮食上需要注意之外，在睡觉方面家长更应该注意，不要只顾着自己舒服，孩子身体虚弱，照顾不周到很容易感冒生病，影响孩子身体发育。

表姐家的孩子两岁了，每天晚上睡觉表姐都会把空调打开，不然闷热的环境根本无法入睡。表姐本来以为只要给孩子盖着被子就没事儿，结果第二天起来孩子嘴角变得歪斜，一只眼睛也闭不上，这可把表姐一家人吓坏了，赶紧送到医院进行检查，诊断结果为开空调导致的面瘫。

吹空调还能导致面瘫？这是因为前一天太热，表姐把温度调低了，对着孩子吹了一晚上，从而引发孩子面部神经血管发生痉挛，导致面部神经缺血，从而引发面瘫。

这给表姐一家带来了很大的教训，其实每年夏天因为吹空调而导致孩子面瘫的案子数不胜数，那么，有孩子的家庭，空调应该怎么开？

1.不要长时间开着空调

虽然说空调能够给孩子带来了凉爽的感觉，但是孩子长期呆在空调房中，就会出现食欲不振、头痛等症状，尤其是三岁以下的孩子，免疫系统还不够强大，更容易患“空调病”。

而且长时间使用空调，会造成室内空气不流通，导致细菌滋生，从而刺激孩子的呼吸道，使其感染。

更让人惊悚的是，之前合肥有一男童睡觉时长期开着空调，导致空调发生自燃，从而导致孩子一氧化碳中毒死亡，真是血淋淋的教训。虽然空调自燃的情况很少发生，但家长千万不要大意，一定要定时检查空调的线路，避免电流过大或者电线短路造成自燃，安全问题重于泰山。

在给孩子使用空调的时候，尤其是晚上，千万不要整个晚上都一直开着空调，家长可以间隔使用，等室内温度冷却之后，可以暂停空调的使用，隔一会再开，或者可以设置成为定时关闭模式，而且要注意空调周围不要存放易燃物，以防止空调出现自燃情况。

2.空调不要对着孩子直吹

三伏天高温预警，天气闷热，会使孩子体内水分流失，而此时孩子的毛孔处于开放状态。若一直对着孩子的毛孔吹这些冷气，很容易造成孩子面部血液流通阻塞，导致面瘫发生。

所以家长在给孩子使用空调时，可以设置挡风板，千万不要让冷风直接对着孩子身体吹。

3.温度不要设置过低

空调设置的温度不要和室外温度相差太大，当孩子走出空调房时，突然面临炎热的高温，控制体温调节的中枢神经会失调，导致神经出现问题，从而导致孩子出现腹痛腹泻的症状。

所以合理的空调温度，不要低于26摄氏度，和室外的温差也不要超过5~8度，这样有利于孩子健康。

4.要定时清洗空调

空调的吹风管中的环境特别适合病毒生存繁殖，若不经常清洗空调就会造成病毒大量生存，而这些病毒会通过散风口吹到空气中，从而危害孩子健康。

5.做足加湿准备

空调在运转过程中会把屋内的热空气排出外，在运行制造出冷气吹入屋内，从而降低室内温度。而热气遇上蒸发器就会凝成水珠，使屋内空气干燥，不利于孩子呼吸，易造成上呼吸道感染。

若家中宝贝年龄太小，妈妈们可以准备一个加湿器，保证家中空气的湿度，为孩子的健康保驾护航。

除此之外，在三伏天这段日子里，孩子睡觉容易出汗，汗液长期留在头上就会导致感冒的情况出现。家长可以给孩子准备一个便于吸汗的枕头，可以让孩子凉爽一些，从而让孩子睡得更加舒服。

在三伏天养育孩子，父母要尽量不让孩子注意到各种细节，让孩子能够更加安稳的度过这个夏天。

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