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冬季两款汤,咳嗽好得快

关注:171 发表时间:2019-11-18 15:27:08

冬季,昼夜温差较大,

气候也比较干燥,呼吸道疾病频发。

尤其是小宝宝,抵抗能力差,

更要注意加强保护措施。


1.合理穿衣

及时增减衣服,幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。


2.合理安排膳食,注意营养保健。

今天爱恩思就给大家推荐2款冬季适合宝宝吃的养生菜谱!妈妈们赶紧学起来吧

(1)萝卜排骨汤

组成:肋排骨250克,萝卜250克,生姜、盐各少许。

用法:烧熟食用,每次1小碗,每日2次。

功效:清热解毒,顺气止咳,利尿发汗。

主治:肺炎初愈咳喘无力,自汗,四肢欠温者。

附注:此食疗方在患儿患病期服用,对小儿肺炎有一定辅助疗效。

(2)雪梨炖冰糖

作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。

用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水,炖30分钟便可食用


三、适当运动

1.保持幼儿寝室活动场所内空气流通。

2.适度的运动和锻炼。

3.保护皮肤,避免干燥、干裂;让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

4.做好幼儿计划免疫工作,定期健康体检。


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