还有几天幼儿园就要开学了，很多家长很担心，怕孩子进入集体生活后会生病，入园季孩子易生病是有一定的原因的，一般是因为以下几点：

1.入园焦虑，情绪紧张，导致抵抗力下降

2.秋季本就是呼吸道疾病高发季，集体生活，容易出现交叉感染

3.爸爸妈妈的贴心加餐（肉鱼等）容易导致宝宝小朋友消化不良

4.在园中，孩子排便不及时容易导致便秘

5.早睡早起的习惯没有提前养成，睡眠不足疲乏过度，孩子就容易生病

因此，在入园前，家长就要做好这三项准备工作：

1.摆正幼儿园的认识

①孩子入园前提前做好沟通工作，让孩子觉得去幼儿园是件有趣的事情

②家长也要摆正对幼儿园的认识，有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子一天不去，就会给孩子造成很大的损失。我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，孩子生病还没有完全好，就把孩子又送去了，原因是"怕孩子落课"。这样的孩子生病几率大多比一般孩子要高，而且这样也容易传染给其他小朋友。

2.均衡营养强免疫

孩子的免疫力需要在一次又一次的生病中逐渐建立，但是，单凭让孩子一次次的生病来强壮身体是不现实的，很多孩子自身体质弱，免疫细胞活性弱，很难以一己之力来建立保护自身的免疫力。

这就需要家长注意孩子日常的饮食，均衡营养的同时注重免疫营养素的补充，常见比较基本的免疫营养素像锌、乳铁、VC都是不错的日常补充营养，对于孩子体质的改善有很大帮助。

但是入园在即，体质的改善无法一蹴而就，入园前一周妈妈可以给宝宝补充蛋黄球蛋白，这是一种从鸡卵黄中提取的免疫营养素，富含IgY抗体，其作用与人体IgG十分相似，可以支援孩子抗体，靶向杀灭有害病毒细菌，帮助孩子抵抗病毒入侵。

3.饮食切勿添负担

丰富的营养需要食物做载体，不少家长为了给孩子补营养餐餐都是肉、蛋、鱼，这让不少孩子入园前就早早的败下阵来。那问题来了，该怎样给孩子补充营养呢？

入园季，易消化的营养才是好营养！肉、蛋、鱼是不错，但是不适合在这段时期大补，考虑到孩子本身脆弱的肠胃和大量的营养需求，可以给孩子补充多肽，小分子结构直接被细胞膜吸收，大豆肽、核桃肽等优质蛋白肽是不错的选择。

作为家长，要让孩子少生病、茁壮的成长的确不是一件很容易的事情，我们不但要细心，要耐心，要精心，还应该学会适当的变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这些都是非常重要的。

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