现在虽然生活条件变好了，但并不是吃什么东西都是对身体有益的，如果吃的不合适，可能反而会导致孩子长不高，以下的这四种食物，您给孩子吃过吗？

1、 各种补品

很多家长认为用补品可以帮孩子长高，但是实际的效果往往并不是这样的，孩子的脏腑器官发育不完善，承受能力弱，尤其是娇嫩的脾胃，消化不了“大补”的食物和营养品，就会虚不受补，导致孩子脾胃虚弱，消化功能下降，造成积食、难长个。

2、 炸鸡、汉堡等快餐

肯德基、麦当劳这样的快餐虽然好吃，但是这类食物通常被我们叫做“垃圾食品”，高油脂、高热量，让孩子发胖，还会给脾胃消化增加负担，此外，炸鸡中使用的肉基本是速成的，含有激素，孩子吃了容易性早熟，影响身体发育。

3、 冰淇淋、冷饮

夏天孩子都贪凉，但是孩子的脾胃是很怕凉的，所以父母尽量别让孩子吃冰箱里冷藏、冰冻后直接吃的食物，寒气会刺激孩子的胃肠粘膜，让孩子容易拉肚子，等夏天过了孩子的脾胃十分虚弱，就会胃口差、体质弱、容易生病。

4、 睡前奶

孩子可以规律的一日三餐后，就不要再多吃其他东西了，尤其是晚饭后、睡前，不要再吃东西，很多家长会给孩子喝睡前奶，最好不要超过200ml，否则给脾胃很大压力，让孩子肚子不舒服，影响睡眠质量。

要让孩子健康成长，不仅要吃饱，还要注意很多问题，这样才能让孩子长得高，身体好。

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